12月12日我院在崇乐楼B305开展了团体辅导活动之“相信我能行”。此次活动由钱秋荣老师主持，引导学生合理归因，寻找压力来源，化解内在压力，处理外在压力，正确克服学业迷茫。

活动总共分为了五个部分：第一个部分是为了让同学们放松，迅速进入活动状态。第二部分每位同学根据实际情况在纸上写下自己关于学业方面的困扰。第三部分每位同学依次发言，向大家讲述自己在学业上的压力。第四部分让同学们互相帮助对方。第五部分让每位同学根据今天的活动做个总结，以及对自己未来学业做一个规划。

   通过此次活动让同学们能分析在学业上压力的原因，在实际生活中找到解决方法，希望大家在今后的生活中正确认识压力、探索解决之道，改进时间管理方法，从而提高学习效率。